Odpočinek od stresu ve zkouškovém? Antistresové omalovánky!

Vymalovávali jste si rádi, když jste byli malí? Ano? Tak proč se nevrátit do „dětských let“ a neoprášit pastelky? Ne, nebojte, nezbláznili jsme se! Tento moderní trend je totiž jen a jen k vašemu prospěchu. A vůbec se za to nemusíte stydět, neboť mnoho dospělých v dnešní době tuto metodu „odbourání stresu“ zkouší…. Navíc vás to ani nic moc nestojí (nějaké vzory si můžete i vytisknout z internetu), a kdyby se vám to přeci jen nelíbilo, vždy je můžete předat někomu dalšímu, například mladším sourozencům (nebo naopak vašim velmi zaneprázdněným rodičům).

Jak omalovánky působí?

Jste skeptičtí vůči tomuto současnému hitu? Máte za to, že z fleku vymyslíte x dalších možností, jak se odreagovat od šprtání, a daleko lepších? Možná, že ano. Například četbu, televizi, počítač nebo sport. Ale není to už příliš stereotypní? Nepotřebujete změnu? A co vlastně jiného, a tak zvláštního, by vám mohly antistresové omalovánky přinést, proč je vyzkoušet?

Tak předně, na rozdíl od televize či počítače vám tato nová „kratochvíle“ pomůže nastartovat pozitivní myšlení.  Zatímco na počítači či v TV naleznete především násilí, napětí a zbraně, u této aktivity najdete klid a pohodu. Vybarvování vám pak navíc umožní se i lépe koncentrovat (což se vám bude hodit i při učení), zlepší vám náladu a dodá energii. A budete-li si vymalovávat někde v klidném a tichém koutku za doprovodu tiché hudby, budete se cítit ještě lépe – klidněji, svobodněji, bezstarostněji. A to je, zejména v době vašich zkoušek, přímo dar.

(NE)vyrovnanost hemisfér

Rovněž je důležité si uvědomit, že v době, kdy se soustavně (a svědomitě) věnujete studiu a zkouškám, tedy neustále řešíte a počítáte nějaké příklady, analyzujete a logicky si uspořádáváte informace, stále dokola něco píšete, mluvíte apod., využíváte výhradně levou hemisféru mozku. A ta pravá – zaměřená na intuici, tvořivost, představivost a neverbální vyjadřování – zaostává a zakrňuje. A právě proto je tak vhodné nechat svůj mozek chvíli odpočinout a zaměřit se na nějaké odpočinkové a nenáročné aktivity, při nichž můžete dát průchod své představivosti a kreativitě.

Jestliže vás tedy v nejbližší době čekají některé náročné zkoušky a vám už pomalu, ale jistě, začínají docházet síly, neváhejte a kupte si některé z antistresových omalovánek. Nejen, že si při nich odpočinete, ale třeba si ještě vytvoříte nějaký obzvláště vydařený obrázek na oživení vašeho pokoje 

Anketa
Načítám...